건강
-
위고비 복용 중이라면 꼭 챙겨야 할 유산균 추천 BEST 3건강 2025. 5. 27. 09:43
위고비(Wegovy)**는 최근 많은 분들이 체중 감량 목적으로 찾는 GLP-1 계열 주사제 중 하나입니다. 하지만 위고비 복용 중 가장 흔하게 나타나는 부작용은 바로 소화기 문제죠.변비, 설사, 속 메스꺼움, 복부 팽만 등으로 인해 불편함을 호소하는 분들이 많습니다. 이럴 때 도움이 되는 것이 바로 **유산균(Probiotics)**입니다.오늘은 위고비 복용자에게 추천하는 유산균 제품 TOP 3를 소개해드릴게요.왜 위고비 복용 시 유산균이 필요할까요?위고비는 식욕을 억제하면서 소화기계에 영향을 주어 장 활동이 느려질 수 있습니다.장내 환경이 나빠지면 체내 독소가 쌓이고 면역력 저하로 이어질 수 있습니다.유산균은 장내 유익균을 증가시키고, 변비·설사·가스·복부 팽만감 개선에 효과가 있습니다.위고비 복용자..
-
위고비 부작용 변비 설사 복통 식단 미리 준비하기건강 2025. 5. 27. 09:26
위고비를 맞으시는 분들의 부작용으로 변비 및 소화계통 부작용을 경험하게 됩니다. 먹는양이 현저히 줄어들기 때문인데요. 먹는양이 적은 만큼 무엇을 먹을지 신중하게 선택해야 변비와 같은 부작용을 최소화 할 수 있습니다. 오늘은 위고비 처방 중 섭취해야할 음식에 대해 정리하였습니다. 위고비 효과는 보통 3달 만에 자신의 몸무게 15%를 감량 할 수 있다고 합니다. 변비나 설사 복통 말고 심각한 부작용이 있는지 알아보고 가세요심각한 위고비 부작용 확인하기 변비 탈출의 핵심 "식이섬유"우리가 먹는 식품중에 변비에 가장 좋은 음식은 식이섬유입니다. 식이섬유는 우리 몸에서 소화되지 않고 장으로 이동하기 때문에 대변의 양을 늘리고 부드럽게 만들어 배변 활동을 좋게 합니다.여기서 식이섬유는 크게 두 가지 종류로 나눌 수..
-
지루성 두피염 탈모 샴푸 노푸 3달 후기 밀가루 풀 샴푸 시작건강 2025. 5. 16. 21:09
반 평생 지루성 두피염으로 고생했다.비듬과 가려움 뒷머리 염증은 사회생활을 불가능하게 까지 했다. 그러다 샴푸를 쓰지 않고 물로만 샴푸하는 노푸를 하고 난 뒤 지루성 두피염은 많이 호전되다.오늘은 노푸를 한지 3달 후기와 밀가루 풀 샴푸를 기록에 남겨보도록 한다. 노푸 샴푸를 사용하지 않고 지루성 두피염을 호전시키려고 했지만 의외로 노푸의 가장 큰 장점은 머리카락이 덜 빠진다는 것이다. 샴푸로 머리를 감을땐 이틀만 머리를 감지 않아도 머리카락이 우수수 빠졌는데 노푸를 한 뒤로 머리카락이 확실히 덜 빠진다. 예전엔 어림잡아 50~100가닥씩 빠졌다면 노푸 후 10가닥~20가닥 정도다.덕분에 머리가 풍성해졌다.내가 노푸하는 법은 이전 블로그에 소개해뒀기 때문에 참고해 보시기 바랍니다. 노푸 샴푸 방법 1달..
-
고도 비만 아니라도 위고비 처방 받을 수 있나? 부작용은?건강 2025. 4. 16. 18:55
꼭 고도 비만이 아니더라도 위고비 처방받을 수 있는지그리고 부작용에 대해 궁금하신 분들 많으실텐데요.이번시간에 자세히 한번 알아봅시다!위고비 처방 대상자 위고비 처방 대상자는 대부분이 알고 있는 것과 같이 아래와 같다. BMI 30 이상인 비만인 경우BMI 27~30이며, 당뇨병, 고혈압 등 체중과 관련된 동반 질환이 있는 경우BMI 27 이상이며, 심혈관 질환이 있는 경우위고비는 비만에 따른 심각한 질환을 근본적으로 치료하는 방법이에요. 따라서 ‘비만 환자’를 대상으로 처방이 가능한 약물이다. 비만이 아니라도 처방 가능 할까?보건기구에서는 비만인 사람 즉 BMI지수가 30 이상인 사람만이 처방 가능하다고 하지만 사실 비만이 아닌 사람도 비대면 또는 대면으로도 충분히 처방이 가능하다.우리 집 주변에 저렴..
-
위고비 처방 병원 가격 비교건강 2025. 4. 16. 17:15
위고비 처방 병원 찾고 계신가요?GLP-1 출시 이후 이제 다이어트로 고생하시는 분들이나 비만으로 건강을 되찾으시려는 분들에게 요즘 가장 희소식이 아닐 수 없습니다. 이번 시간에는 위고비 처방 병원들의 가격 비교해 보도록 하겠습니다. 같이 가시죠! 위고비 처방 조건과 병원위고비 처방 대상자는 대부분이 알고 있는 것과 같이 아래와 같습니다.BMI 30 이상인 비만인 경우BMI 27~30이며, 당뇨병, 고혈압 등 체중과 관련된 동반 질환이 있는 경우BMI 27 이상이며, 심혈관 질환이 있는 경우위고비는 비만에 따른 심각한 질환을 근본적으로 치료하는 방법이에요. 따라서 ‘비만 환자’를 대상으로 처방이 가능한 약물이다. 하지만 BMI 30이 아니더라도 다이어트 또는 건강 목적으로 위고비를 처방받는 분들이 많습니..
-
위고비 1펜 뜻. 위고비 용어 정리! 1펜 효과, 가격, 횟수?건강 2025. 4. 11. 12:45
“당 떨어지듯 살 빠진대.”“주 1회 주사만 맞으면 돼.”“1펜이면 한 달 간다더라.” 주변에서 ‘위고비’ 이야기를 들었지만,정작 나는 무슨 말인지 도통 모르겠고,검색해봐도 의학 용어, 단위, 펜... 전부 낯설기만 해요. 나도 위고비 시작해볼까? 하는 순간이름부터 복잡해서 망설이게 됩니다. 그래서, 위고비 1펜은 도대체 뭐냐면요위고비 (wegovy)란?위고비는 체중 감량을 돕는 주사형 의약품입니다.*세마글루타이드(Semaglutide)*라는 성분이 뇌에 포만감을 주어식욕을 줄이고, 과식을 막는 효과가 있어요.당뇨약인 '오젬픽'과 비슷한 성분이지만,오직 체중 감량 목적으로 개발된 것이 위고비입니다. '1펜'의 의미는?‘펜’은 주사기 모양의 자가 주사용 기기를 말해요.기계 이름처럼 생긴 주사기로, 병원 안..